Werte aus Spalte extrahieren und in neue Spalte hi

Ich habe eine Tabelle mit folgenden Spalten:

| nr | name | description | execution_log |

Diese Tabelle wird von Access exportiert. Ich sollte nun in der Spalte "execution_log" nach einem Teilstring suchen, der mit "T:" beginnt und dann eine Zahl hat (z.B. "T: 00:30"). Dieser Teilstring soll dann in einer neuen Spalte "time" eingefügt werden. Die Tabelle soll also nachher so aussehen:

| nr | name | description | execution_log | time |

Ich habe leider absolut keine Ahnung von VBA und wäre froh, wenn mir jemand Tipps geben könnte.

Danke,
Zaphod