ListBox Werte ausgeben

ich habe ja nun schon einige Hürden mit Eurer Hilfe gemeistert, aber jetzt komme ich nicht weiter.

ich habe in einer Tabelle F4:F8 (RowSource)Namen stehen, die in einer Userform eingebetten ListBox ausgewählt werden sollen. dazu habe ich unter MultiSelect die Methode 2 ausgewählt. Die selektierten Namen sollen nun in den Zellen ab A4 abwärts ausgegeben werden.

Könnt Ihr mir weiter helfen ?

Schöne Pfingsten wünsche ich